吃什么食物可以生津止渴

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享吃什么止渴的宠物知识，其中也会对吃什么食物可以生津止渴(吃什么可以生津止渴,生津止渴的食物)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

吃什么食物可以生津止渴

1、柚子
柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子性寒味甘，具有生津止渴、开胃降火、化痰止渴的作用，是不可少的降火佳品。
2、马蹄
马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有**雪梨之美誉。中医认为，马蹄性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。马蹄中丰富的水分和粘液质有利于生津止渴，清除胸中烦闷，很适合清补。

3、藕
莲藕味甘多液，有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。同时莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，以及大量的植物蛋白质、维生素和淀粉等，具有明显的补血益气、增强人体免疫力的“能力”。
4、橘子
橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗**、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
5、醋
盛夏出汗多，多吃点醋能预防流汗，还能增进食欲并促进消化液的分泌。此外，夏天人易疲劳，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。
6、枇杷
枇杷性凉，味甘、微酸；归肺、胃经。枇杷含果糖、葡萄糖、铁、钙及维生素C等成分。传统医学认为枇杷具有润肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足等功效。
7、草莓
草莓味甘、性凉，有生津止渴、润肺、助消化的功用，饭后吃几颗草莓能有助于食物的消化。
8、萝卜
萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
9、甘蔗
甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋*润燥等功效。甘蔗含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。
10、葡萄
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋*除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。
11、西瓜
西瓜味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压偏高、肝炎、胆囊炎导致的黄疸、皮肤疖肿、暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。
12、梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
13、桃子
桃子味甘酸、性温，有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善*血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。
14、番茄
从生津止渴的角度来说，选择个大色红、味道酸甜的大番茄效果会比较好。而樱桃番茄味甜、水少，效果就差多了。

吃什么食物可以生津止渴

1，西瓜：味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压偏高、肝炎、胆囊炎导致的黄疸、皮肤疖肿、暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。
2，桃子：味甘酸、性温，有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善*血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。
3，苦瓜：味苦，性寒，具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻，还有消油腻、清心开胃的效果。
4，莲藕：既可当水果，又可当蔬菜，生吃、熟食两相宜。生藕性寒，甘凉入胃、心，可清热解毒、凉血止血、清热除烦，适用于口中烦渴、醉酒、咳血、**等，还可中和热毒，治疗过食辛辣后导致的咽痛、便秘等。熟藕，有养胃滋*、健脾益气的功效，适用于胃*不足、口中干渴、牙龈肿痛等。
5，银耳：味甘、性平，有滋*生津，润肺补肾的作用。银耳滋润而不腻滞，对于胃肠津液不足的大便秘结、燥热伤肺的干咳无痰、妇女*血亏虚导致的月经不调等有改善作用。银耳富含果胶和微量元素，长期服用可以排毒润肤，防日晒皮炎和***。
6，紫菜：性味甘咸、寒，有生津清热、补肾养心、软坚散结的功效。对于肝阳上亢的头晕耳鸣、心*亏虚的口舌生疮、肝脾淤热导致的*腺增生、甲状腺结节有一定的改善作用。
7，蜂蜜：
《本草纲目》说蜂蜜“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃”，蜂蜜良好的滋*生津功能，可以有效缓解夏日酷热伤津导致的火气上炎症状，表现为头昏脑涨、健忘、失眠、眩晕、口臭口苦、口腔溃疡、眼屎增多等。
8，乌梅：酸甘，性平，生津去火，醒脾开胃，能改善糖尿病引起的口渴咽干，缓解慢性胃炎所致的胃酸缺乏、食欲不振，也有解酒保肝的作用。取乌梅、桔梗、甘草各5克，每日一次代茶饮，治疗慢性咽炎疗效不错。

吃什么食物可以生津止渴

可以生津止渴的食物有西瓜、桃子、苦瓜、蜂蜜和乌梅。 1、西瓜 味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压偏高、肝炎、胆囊炎导致的黄疸、皮肤疖肿、暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。 2、桃子 味甘酸、性温，有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善*血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。 3、苦瓜 味苦，性寒，具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻，还有消油腻、清心开胃的效果。 4、蜂蜜 《本草纲目》说蜂蜜“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃”，蜂蜜良好的滋*生津功能，可以有效缓解夏日酷热伤津导致的火气上炎症状，表现为头昏脑涨、健忘、失眠、眩晕、口臭口苦、口腔溃疡、眼屎增多等。 5、乌梅 酸甘，性平，生津去火，醒脾开胃，能改善糖尿病引起的口渴咽干，缓解慢性胃炎所致的胃酸缺乏、食欲不振，也有解酒保肝的作用。 扩展资料 一、可以生津止渴的蔬菜： 1、莲藕 生吃、熟食两相宜。生藕性寒，甘凉入胃、心，可清热解毒、凉血止血、清热除烦，适用于口中烦渴、醉酒、咳血、**等，还可中和热毒，治疗过食辛辣后导致的咽痛、便秘等。熟藕，有养胃滋*、健脾益气的功效，适用于胃*不足、口中干渴、牙龈肿痛等。 2、紫菜 性味甘咸、寒，有生津清热、补肾养心、软坚散结的功效。对于肝阳上亢的头晕耳鸣、心*亏虚的口舌生疮、肝脾淤热导致的*腺增生、甲状腺结节有一定的改善作用。 二、可以生津止渴的茶： 1、菊参枸杞茶。有生津止渴、益气补*的作用；在补充水分、益气养*、防暑解渴的基础上，适应于口干咽干、气短乏力者好。 2、罗汉果泡水喝。有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。据医学史**载，罗汉果还有养*的功效，可以润肠通便。 三、可以生津止渴的汤： 葛根玉米煲扇骨汤，解肌退热生津止渴，适用于血压血糖升高者。葛根其实可以分为粉葛、野葛两大类，粉葛老广应该比较熟悉，平常常用来煲汤，而野葛可能用得不多。两者同属葛根，但来源不同。 粉葛所含淀粉较多，粉性较强，多做食物食用，是一种薯类，平常煲完汤一同进食不但遵循了新《膳食指南》中提倡的每日进食薯类50~100g的推荐，对预防糖尿病、高脂血症、心脏病、结肠癌等多种慢**有利，而且还是秋冬食补佳品，正如俗话说“秋吃果，冬吃根”嘛。 而野葛则含纤维较多，粉性不足，但药用价值较高，研究指出，野葛所含的葛根素、黄酮类等物质较粉葛高，从防治高血压病、心血管疾病角度，建议选择野葛作为配料。两者的中药性味功效差别不大，均辛甘凉，具解肌退热、生津止渴、升阳止泻的作用 参考资料：人民网--夏吃8种生津止渴食物 清凉舒适一整夏 人民网--菊参枸杞茶可生津止渴 夏天不能少的3种茶 人民网--解肌退热生津止渴 推荐葛根玉米煲扇骨汤

生津止渴润肺化痰吃什么好？

第一、雪梨：雪梨性质寒凉，具有生津止渴、止咳化痰和清热降火的作用。而且里面的营养价值非常高，含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素和微量元素，对于呼吸道感染或者风热感冒所引发的咳嗽，都具有很好的治疗作用，还能给身体补充所需的多种营养元素。
　　第二、柚子：柚子不仅能够清热降火，还能起到健脾养胃和润肺清肠的作用，平时容易上火的人可以多吃柚子来降火，而且还能改善口腔溃疡的症状。同时出现风热咳嗽的情况后，也可以吃柚子来起到润肺止咳的功效。
　　第三、枇杷：枇杷是大家比较熟悉的一种水果，具有止咳化痰的作用。可以直接生吃枇杷果，也可以将枇杷果制成枇杷膏，同样能够起到化痰止咳和清热退火的功效。
　　第四、百合：百合不仅能够清心安神，还能起到润肺止咳的功效。出现慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮等多种症状后，都可以食用百合，尤其出现风热咳嗽后，可以选择百合炖梨来起到润喉和止咳的作用。但是由于百合性质寒凉，胃寒的患者不可以多吃。
　　很多人在生活中都有过咳嗽的经历，而引发咳嗽的原因有很多，患病之后一定要及时找出具体病因，然后采取针对性的措施进行治疗和改善。平时也要做好个人饮食调整，除了可以多吃一些润肺止咳的食物以外，也要注意多喝水，多休息，这样才能促进疾病更好的恢复。

吃什么最解渴啊?

你知道夏天喝什么最解渴吗

吃什么食物可以生津止渴

可以生津止渴的食物有西瓜、桃子、苦瓜、蜂蜜和乌梅。 1、西瓜 味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压偏高、肝炎、胆囊炎导致的黄疸、皮肤疖肿、暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。 2、桃子 味甘酸、性温，有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善*血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。 3、苦瓜 味苦，性寒，具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻，还有消油腻、清心开胃的效果。 4、蜂蜜 《本草纲目》说蜂蜜“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃”，蜂蜜良好的滋*生津功能，可以有效缓解夏日酷热伤津导致的火气上炎症状，表现为头昏脑涨、健忘、失眠、眩晕、口臭口苦、口腔溃疡、眼屎增多等。 5、乌梅 酸甘，性平，生津去火，醒脾开胃，能改善糖尿病引起的口渴咽干，缓解慢性胃炎所致的胃酸缺乏、食欲不振，也有解酒保肝的作用。 扩展资料 一、可以生津止渴的蔬菜： 1、莲藕 生吃、熟食两相宜。生藕性寒，甘凉入胃、心，可清热解毒、凉血止血、清热除烦，适用于口中烦渴、醉酒、咳血、**等，还可中和热毒，治疗过食辛辣后导致的咽痛、便秘等。熟藕，有养胃滋*、健脾益气的功效，适用于胃*不足、口中干渴、牙龈肿痛等。 2、紫菜 性味甘咸、寒，有生津清热、补肾养心、软坚散结的功效。对于肝阳上亢的头晕耳鸣、心*亏虚的口舌生疮、肝脾淤热导致的*腺增生、甲状腺结节有一定的改善作用。 二、可以生津止渴的茶： 1、菊参枸杞茶。有生津止渴、益气补*的作用；在补充水分、益气养*、防暑解渴的基础上，适应于口干咽干、气短乏力者好。 2、罗汉果泡水喝。有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。据医学史**载，罗汉果还有养*的功效，可以润肠通便。 三、可以生津止渴的汤： 葛根玉米煲扇骨汤，解肌退热生津止渴，适用于血压血糖升高者。葛根其实可以分为粉葛、野葛两大类，粉葛老广应该比较熟悉，平常常用来煲汤，而野葛可能用得不多。两者同属葛根，但来源不同。 粉葛所含淀粉较多，粉性较强，多做食物食用，是一种薯类，平常煲完汤一同进食不但遵循了新《膳食指南》中提倡的每日进食薯类50~100g的推荐，对预防糖尿病、高脂血症、心脏病、结肠癌等多种慢**有利，而且还是秋冬食补佳品，正如俗话说“秋吃果，冬吃根”嘛。 而野葛则含纤维较多，粉性不足，但药用价值较高，研究指出，野葛所含的葛根素、黄酮类等物质较粉葛高，从防治高血压病、心血管疾病角度，建议选择野葛作为配料。两者的中药性味功效差别不大，均辛甘凉，具解肌退热、生津止渴、升阳止泻的作用 参考资料：人民网--夏吃8种生津止渴食物 清凉舒适一整夏 人民网--菊参枸杞茶可生津止渴 夏天不能少的3种茶 人民网--解肌退热生津止渴 推荐葛根玉米煲扇骨汤

求助：吃什么生津止渴

夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果：
寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤**。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。
而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化**而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
适宜人群：实热体质
温热水果补虚寒
虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。
不过，一般**热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某**正在发炎的孩子也尽量避免食用。
夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
适宜人群：虚寒体质
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吃什么可以生津止渴化痰啊？

1、柚子 柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子性寒味甘，具有生津止渴、开胃降火、化痰止渴的作用，是不可少的降火佳品。 2、马蹄 马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有**雪梨之美誉。中医认为，马蹄性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。马蹄中丰富的水分和粘液质有利于生津止渴，清除胸中烦闷，很适合清补。 3、藕 莲藕味甘多液，有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。同时莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，以及大量的植物蛋白质、维生素和淀粉等，具有明显的补血益气、增强人体免疫力的“能力”。 4、橘子 橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗**、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。 5、醋 盛夏出汗多，多吃点醋能预防流汗，还能增进食欲并促进消化液的分泌。此外，夏天人易疲劳，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。 6、枇杷 枇杷性凉，味甘、微酸；归肺、胃经。枇杷含果糖、葡萄糖、铁、钙及维生素C等成分。传统医学认为枇杷具有润肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足等功效。 7、草莓 中医上认为，草莓味甘、性凉，有生津止渴、润肺、助消化的功用，很多老中医也都建议饭后吃几颗草莓能有助于食物的消化。 8、萝卜 中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。